菜谱大全


养颜凤凰疏果汁

菜名:养颜凤凰疏果汁





特点:饮品 果味 生鲜 十分钟 简单
养颜凤凰疏果汁
口味:果味
方法:生鲜
时间:十分钟
难度:简单
工具:搅拌机
具体做法:
富含天然膳食纤维的风梨,其营养成分还包含有机酸,维生素B1,维生素C
类胡萝卜素,钾等。凤梨中的维生素C含量可是苹果的5倍哦!凤梨所含的蛋白酶,还可以分解蛋白质,能帮助人体对蛋白质的吸收和消化。 凤梨中含有的维生素B1,不但可以消除疲劳,同时还能增进食欲。不仅如此,凤梨中内含的糖蛋白质酵素与盐类。具有利尿的作用,凤梨也可改善腹泻,消化不良。并有助於解决夏署食欲不振的困扰。
高丽菜。。。60克 红苹果。。。1粒 凤梨。。。200克 柠檬。。。1/2粒



材料都预备好了。



凤梨切成小块状。



苹果洗净去种子,连皮切成块状。



高丽菜也洗净切成小片状。



先把高丽菜放进磨汁机里磨成汁。



接着再放进苹果也磨成汁。



最后也放下风梨轧出汁来。



柠檬轧汁备用(柠檬小粒一粒,大的就半粒)。



漂掉它的泡沫,再把柠檬汁加进果汁中。



完全没加糖份滴果菜汁,完成。



养颜又好喝“养颜凤凰疏果汁”。





























头条菜谱

上一菜谱 下一菜谱

菜谱大全


头条菜谱
关于头条菜谱
关于头条菜谱(zigongshifushunxian.everydaynews.cn):为您找到养颜凤凰疏果汁菜谱,菜谱大全_家庭菜谱_家庭实用菜谱大全,家常菜做法,菜谱大全_菜谱,家庭菜谱_家庭实用菜谱大全