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豆豆香

菜名:豆豆香





特点:儿童 甜味 炒 一小时 普通
豆豆香
口味:甜味
方法:炒
时间:一小时
难度:普通
工具:
具体做法:
亲爱的们,来帮我投票呀。下面三道菜,等亲投票哦,谢谢啦。椰香红豆糕http://home.meishichina.com/recipe-7779.html 香卤豆皮拌豆苗http://home.meishichina.com/recipe-7822.html 雪菜肉末炒蚕豆http://home.meishichina.com/recipe-7913.html 这个是豆豆参赛的第四道菜了,精心为大家准备了好吃又好看的豆豆香。本菜含有丰富的营养,多层次的味道,绝对是喜欢豆豆的朋友们的大爱。更因为所有的食材基本都是打碎的,适合来当宝宝餐呢。美女们养颜、老人们补充营养...好处多多,别想了,快试试吧。
甜豌豆 干黑豆 鸡胸肉 盐 油



准备需要的材料。



干黑豆加冷水泡1夜。



直至豆子胀发。



捞出胀发的豆子煮熟。



煮好的黑豆放凉后去掉外皮。



甜豌豆煮熟待用。



将煮熟的黑豆和甜豌豆放入食物料理机。



加入少量水,搅打成蓉。



鸡胸肉洗净后剁成细腻的肉蓉。



将鸡肉茸加入搅打好的黑豆蓉、豌豆蓉中。



混合,搅拌均匀成豆豆蓉料。



烧热炒锅中的油,加入豆豆蓉料,拌炒6分钟。



水份炒出后,加盐调味出锅。



将炒好的豆豆蓉料用喜欢的模具按压成型或直接食用。























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